Mit tehetünk digitális jóllétünkért?

Digitális jóllétünk célja, hogy egészséges kapcsolatot alakítsunk ki a technológiával. Például csak a gyakran használt, fontos applikációkat helyezzük a kezdőoldalra, így elkerülhetjük, hogy könnyen hozzáférhetőek legyenek az időrabló alkalmazások. Ezzel saját hatékonyságunkat is növelhetjük. Ugyanakkor példát is mutatunk gyermekeinek, hiszen számukra a szülő az elsődleges támogató kapcsolat, szüksége van a figyelmére, a vele töltött minőségi időre. Ha energiát fordítunk erre, kisebb eséllyel károsodik mentális vagy fizikai egészségünk.

Hasznosnak találta ezt a cikket ?
NemNemIgenIgen
Loading...